SEP的！会社・組織で生き抜く方法を、考えてみた。

私のこれまで学習してきた

SEPとアサーティブをふんだんに駆使して

会社・組織で生き抜く方法を考えてみた。

まず、

「認知の歪みを多く持つ人を避ける」だ。

歪みがきつい人に認められようとか相手にしようとしていたら、自分が持ちません。すっぱりキリましょう。

「いや～、でも～。」

その人が上司なら、嫌でも避けられないでしょう。

わかっています。

その際はアサーティブで習った方法をご紹介します。

①無視はしない

②返事はする

③報告はする

↑だけを繰り返します。

自分がこれからも仲良くしていきたいな♪

と思う人にも使えますね。

そうでない人でもこれを繰り返し

失敗の報告も、「大変申し上げにくいことなのですが・・・」

と枕詞をつけて丁寧に報告♪

あら不思議。自分の中でぐるぐるループしていた

おぞましい結果（上司からひどく叱責される）が

出てこなかった♪なんてことも。○

そして、新人でも、「認めてもらおう。」などと

下手に出なくて結構です。

上記3点をしっかり行っていれば。

自信を持って行うことも大事。

それを続けることで

「当たり前のことはできるやつだな。」

と思わせることがスタートラインでありゴールです。

ただひたすらそれを実行しましょう。♪

ただし・・・

この世の中には、自分のストレスの掃き溜めとサンドバッグを

血眼になって探しているような

人権感覚のない歪んだ認知を持った人がいます。

（多くは上下関係の支配関係を対人関係とはき違え、下の者には何をしてもいいと考えているモラルハラスメントな人です。男女関係なくいます。）

そういう人に捕まってしまった時。

「・・・へ？」

一回では聞こえなかったふり作戦を続けましょう。

それでも粘着してくる場合は、組織を離れて働いた方がいいですね。

自営（自衛）しましょう♪♪♪