24(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
起きて朝からトマトスープ
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
作ってご飯と豆腐と食べた
洗濯したり読み物したり
洗い物したりして
何着か干すもん干して寝た
したら、予定の時間過ぎて起床
眉毛だけ書いて
カウンセリングの引き継ぎのための
紹介状を受け取りに行った
その後お気に入りのカレー屋さんで
海老カレーとマトンカレーを
ナンで食べた！
辛かったのでマンゴーラッシーと
チーズナンを追加注文。
チーズナンって幸せの塊やな。
帰宅って顔拭いて
歯磨きしてずっと
ゲームしてました。
1日よく頑張った。
おしまい。
24(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
起きて朝からトマトスープ
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
作ってご飯と豆腐と食べた
洗濯したり読み物したり
洗い物したりして
何着か干すもん干して寝た
したら、予定の時間過ぎて起床
眉毛だけ書いて
カウンセリングの引き継ぎのための
紹介状を受け取りに行った
その後お気に入りのカレー屋さんで
海老カレーとマトンカレーを
ナンで食べた！
辛かったのでマンゴーラッシーと
チーズナンを追加注文。
チーズナンって幸せの塊やな。
帰宅って顔拭いて
歯磨きしてずっと
ゲームしてました。
1日よく頑張った。
おしまい。
23♪
初めてのダラダラデイ🖤
レタス、キムチ、豆腐
納豆、コーンのサラダ
ささみチーズほうれん草
ジャガイモを
一気に食しました。
緑茶も沸かしました。
本日は朝から整骨院
その前に朝の時間でコーヒー飲みながら
医療費控除の計算して
票を記入しておりました
通帳も準備して、
いざ税務署へ
さくさくと終わって
寄り道して
牛乳ともずくを買って
帰宅。
帰宅してから書類整理と
少し資料の読みを進めましたが
難しい言葉が出てくると
なかなか進まず
結局ゲームしてました
そしたら夕方になり、
寝転んで昨日登録した
Amazonプライム無料体験で
見れるだけの動画を見あさり
今に至ります。
食事してます。
勢いではカレー食べたいけど
上記のメニューを現在
摂取中で
あまりにもよく食べた。
こんな日もあっていいんだよね。
旅行にも行きたいな。
慢性的な？持続する眠気はあったけど
昨日受診してから
二度寝はしてないや。
掃除したり布団干したり
選択したりもしたのに
それでも1日が余っちゃうって
本当に不思議な感覚だわぁ。🤤
21.22日目
サロンの予約を前日に済ませ
少し遅刻するが大丈夫とのことで
安心してサロンに向かい
散髪しました。
艶々になり最高です。
その後仕事終わりの久々の大学時代の友人と面会😊
今年就職の彼とお引越しされるとのことで
韓国のお土産だけ渡しておきました。
その後彼と会い
ご飯(担々麺)を一緒に作って就寝
朝からボスに頂いたジャガイモをふかして
じゃがバターと、
ツナマヨサラダ(ツナ、オリーブマヨネーズ、コーン、レタス)
がこれまた美味い。
乳酸菌飲料やヨーグルトも食し、
食材消費。
コンタクトを入れて
整骨院に行ってからその足で税務署へ
医療費控除の申請に源泉徴収が必要なこと、
還付金の宛先の口座番号が必要なことなど確認
マックに寄ってもりもり領収書の計算わず。
14万以上医療にかけてました。1年で🤪
ワロタ
そんだけメンテナンスしてもメンタル崩すんだから
人間ってのはか弱いもんだよねぇ～
あ、違う。メンテナンスしてるから
この状態に落ち着いてるの！
そう思うことにしよ。
さて、そこから少し昼寝を挟み
いざ受診。
過去に計測したWAIS-Ⅲの結果と
近況を報告。
眠さは生理的要求、要求の赴くままに今は休息をとり
そうすれば治癒に近づけるとのことで
こんなに眠いと仕事に戻れないんじゃないか
という焦燥感は一件落着。
また、診断書の続きは当たり前の様に確約してくれたのが
何よりも救われました。
その後恒例の上司への報告。
電話が行き違いになりまくった。
第1上司の身内に不幸があって
忌引してるらしい。
現場さらにわちゃわちゃやろな。
仕事のことは任せといたらいいから、
と言葉をかけてくれて。
病休は3ヶ月まで
という言葉が気になったけど、
まあそれはない。
給料下がっても休めるだけ
身体が必要としてるだけ休んで
そこからは退職かな。
久々デスクワークしたし
また宿題も残った(医療費控除申請はまだ未完)
し
忌引の話聞いてちょっと気持ちダウン。😂
ただ、ご飯はしっかり食べて
今就寝準備。
寒かったり暑かったり、
本当に難しい季節。
レッスンはお休みさせてもらう。
身体が必要とするままに寝ます。
明日は朝から整骨院行って
夜のレッスンに行けたらいいなぁ。
朝ごはんも明日着る服も
既に用意してあります。
準備万端じゃあ！
20日目il||li (っω-`｡)il||li
起床ボスに頂いたケーキ食べる
整骨院行く
帰宅後ネットで医療費控除の申請するにはどうしたらいいのか少し調べて調べきれずに就寝。
二度寝ってやつ。
とその前に
町の眼科にヒアルロン酸Na
だけほしいと伝えたら
時間内に処方箋取りにおいでと言われました
午後になと思いますと伝えて
ゲームしたりYouTube見たりしなが寝ました。
起きてまた今度は差し入れでもらったおやつのケーキと、自分で買った堅あげポテト(関西だししょうゆ味：学生時代ゼミで人気だったお菓子)
を食し
エネルギー振り絞って
ノーコンタクト(眼球)
のゆるスタイルで眼科。
処方箋420円スムーズ
薬局860円スムーズ。
帰りに血圧測って
帰宅後ほぼだらり～ん
22時すぎにゼリーだけ食べて
服薬。
今日食べたの甘いものばっかり
全然飯食ってねぇ(笑)
しんどい1日でした。
波があるなぁ～
